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减肥药对身体危害大 需谨慎服用

长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病,很多减肥的女性朋友都试过吃减肥药,有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况

白领久坐脂肪堆积导致“办公臀”

很少进行锻炼,很多上班族特别是女性臀部越来越肥

中医推荐三大不节食减肥的药膳

药膳减肥,胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤、演粉各适量,药膳减肥

健康养生的中药减肥方法

在减肥人群中有一部分是因为体质虚弱引起的脾胃运转不畅,如果你属于毒素堆积较重的人群或是脂肪浮肿混合肥胖

三大方法帮助消灭腰部赘肉

位于第十二肋骨顶端志室穴,同按摩腰部带脉相同

吃减肥药的几大禁忌 你都知道吗?

1、抑制食欲的药物,或许身边的人甚至是自己都在服用减肥药

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直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用,那么食用粗粮就是健康快速的减肥方法,1~2根新鲜玉米

懒人福利来啦!多喝这5种饮品让你健康又瘦身!

女人运动减肥要慎喝的这些饮料,那么瘦身运动之后应该喝什么呢,下面看看减肥期间哪些饮品不能喝

裙边瘦腿瑜伽

现在一起来看看瑜伽站莲式应该怎么做吧,裙边瑜伽让你随时随地享受瑜伽带给我们身体和心灵的平和与放松,裙边瑜伽让你随时随地享受瑜伽带给我们身体和心灵的平和与放松

给你的水桶腰放水 四式瑜伽立马瘦腰围

给水桶腰放点水4式瑜伽让腰围小一圈,大多数人都是由于长时间久坐不运动造成的水桶腰,瘦腰瑜伽是一项用心去领悟的健身减肥运动

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食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡

营养瘦身两不误 大豆减肥食谱

给大家介绍几款豆浆减肥法,黑豆浆减肥法,平时多吃大豆或喝豆浆可以达到身体的营养均衡

8式有氧瑜伽打造比基尼身材

现在小编为你介绍一套最适合女性减肥的有氧瑜伽运动,推使手臂倚靠地面并用力伸展一只腿直到臀部能够与身体保持直线平衡,推使手臂倚靠地面并用力伸展一只腿直到臀部能够与身体保持直线平衡

吸脂术打造小蛮腰

腰部吸脂如何进行,减少腰部脂肪的绝对数量,腰部吸脂手术的注意事项

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