8455澳门游戏刘嘉玲:顺势健康疗法

by admin on 2020年1月29日

摘要:

摘要:

摘要:

看着刘嘉玲在纤体广告中丝毫不吝啬地展现身材,真是会叫众多爱美的小姑娘大为嫉妒。其实为了保持体形,刘嘉玲的秘方可不是每个女孩都学得来的。什么时候吃饭、什么时候上厕所都有精密的计算。

刘嘉玲能以魅力四射,保持身材是她永不放弃另一项事业。

港台女星们为减肥各出奇招,香港女星刘嘉玲吃番薯减肥,体重从59公斤减成45公斤,清减了14公斤!

每天早晨5时30分之前应该上厕所,接着就一定要吃早饭。

刘嘉玲 跟着太阳走

大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法,她尚直言,为确保清减,每天凌晨5时30分之前便应该上厕所!

早饭的主食是一碗饭,副食则为两个番薯、两种蔬菜,而且关键在于不要吃肉类食物,这样的减肥方法被喻为“顺势健康疗程”。也就是指人是要跟着太阳生活的,最正常的应该是晚上10时半上床,睡到凌晨3时左右,前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉,因此早晨5时30分就应该上厕所。

580)this.width=580″ border=undefined>

推荐:邱淑贞魔鬼身材细节保养秘方

番薯则是重要的辅助工具。一直吃番薯,人会很容易肚子饿,上厕所也会去得很顺畅。这样的减肥一个月可做四天,持续做半年,体重便很容易下降。运动也是非常必要的,刘嘉玲每天打15分钟壁球,既可以出一身汗,也可保持肌肉结实。

看着刘嘉玲在纤体广告中丝毫不吝啬地展现身材,真是会叫众多爱美的小姑娘大为嫉妒。其实为了保持体形,刘嘉玲的秘方可不是每个女孩都学得来的。什么时候吃饭、什么时候上厕所都有精密的计算。

将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算,是美女刘嘉玲的减肥秘方,她向记者透露,每天早上5时30分就开始吃一碗饭、两个番薯、两种蔬菜!关键在于:绝对不能吃任何肉类!

每天早晨5时30分之前应该上厕所,接着就一定要吃早饭。

刘嘉玲对香港记者指出,这个叫做“顺势健康疗程”,是美术指导张叔平告诉她的,刘嘉玲说:“人是要跟着太阳生活的,最正常的应该是晚上十时半上床,睡到半夜三时左右,前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉,因此,凌晨五时三十分就应该上厕所!”

早饭的主食是一碗饭,副食则为两个番薯、两种蔬菜,而且关键在于不要吃肉类食物,这样的减肥方法被喻为“顺势健康疗程”。也就是指人是要跟着太阳生活的,最正常的应该是晚上10时半上床,睡到凌晨3时左右,前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉,因此早晨5时30分就应该上厕所。

推荐:温斯莱特魔鬼身材变身术

番薯则是重要的辅助工具。一直吃番薯,人会很容易肚子饿,上厕所也会去得很顺畅。这样的减肥一个月可做四天,持续做半年,体重便很容易下降。运动也是非常必要的,刘嘉玲每天打15分钟壁球,既可以出一身汗,也可保持肌肉结实。

刘嘉玲表示,吃番薯减肥,一个月可做四天,持续做半年,体重便很容易下降!她说:“按照这个疗法进行,人会很容易肚子饿,上厕所也会去得很顺畅,如果想减掉体重,便要吃得清淡,适量的运动!”

除此之外,刘嘉玲每天打15分钟打壁球,既可以出一身汗,也可保持肌肉结实呢!

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图