中药减肥茶

by admin on 2020年1月28日

摘要:

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台湾新星赖雅妍,由于是中药世家的千金,从小就接触到比同龄人更多的中医药知识,这成为赖雅妍踏上演艺坦途、保持健康美丽的一个秘密武器。下面就是她传授的五道中药减肥茶。一、减肥美容茶

有“台湾大长今”之称、在影剧、歌唱界急速窜红的新星赖雅妍,由于是中药世家的千金,从小就接触到比同龄人更多的中医药知识,这成为赖雅妍踏上演艺坦途、保持健康美丽的一个秘密武器。下面就是她传授的五道减脂美容茶,不过可不完全都是可以入口的哦。
一、减脂美容茶

材料: 红芭乐干、陈皮、山楂等量。

材料: 红芭乐干、陈皮、山楂等量。

作法:

作法:

1.将所有药材先过水洗一遍

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3.煮滚汤汁入味后当茶喝。

3.煮滚汤汁入味后当茶喝。

*注:芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富,多吃能预防老化,排除体内毒素

*小编注:芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富,多吃能预防老化,排除体内毒素

*雅妍小提醒:

*雅妍小提醒:

现在很流行的减肥圣品洛神花,煮出来的味道有点酸味,相当好喝,赶流行的你不妨加一点在这味减肥茶里,味道会更可口喔!

现在很流行的消脂圣品洛神花,煮出来的味道有点酸味,相当好喝,赶流行的你不妨加一点在这味茶饮里,味道会更可口喔!

二、蜂蜜番泻叶减肥茶

二、蜂蜜番泻茶

材料:番泻叶少许、蜂蜜适量。

材料:番泻叶少许、蜂蜜适量。

作法:

作法:

1.将番泻叶先过水洗一遍。

1.将番泻叶先过水洗一遍。

2.加入热水后煮成茶。

2.加入热水后煮成茶。

3.再加入适量蜂蜜即可。

3.再加入适量蜂蜜即可。

*注:番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶,有泻热行滞,通便,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满作用。

*小编注:番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶,有泻热行滞,通便,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满作用。

*雅妍小提醒:

*雅妍小提醒:

如果便秘很难过,番泻茶可以帮你清一下肠胃,但要注意一点,就是番泻叶的分量不可以过多,以一般咖啡杯的容量来说,只要拇指与食指捏起来的分量就可以了,食用过多可会造成反效果,让你会拉肚子喔!

如果便秘很难过,番泻茶可以帮你清一下肠胃,但要注意一点,就是番泻叶的分量不可以过多,以一般咖啡杯的容量来说,只要拇指与食指捏起来的分量就可以了,食用过多可会造成反效果,让你会拉肚子喔!

三、山楂减肥茶

三、焗山楂茶

材料: 山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。

材料: 山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。

作法:

作法:

1.将所有药材先过水洗一遍。

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.水煮滚后,先将山楂加入煎煮。

2.水煮滚后,先将山楂加入煎煮。

3.再煮滚后,加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。

3.再煮滚后,加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。

*雅妍小提醒:

*小编闲聊:看看肉桂的其他的副产品吧,真是个宝贝!

如果我听到什么不错的减肥配方,很少会乖乖照着做,有时候运用自己的经验和创意,或参考老爸的建议,加一些能让效果更好、或让味道更可口的药材进去,就可以喝到不同于别人的减肥茶啰!

*雅妍小提醒:

四、绿茶减肥浴

如果我听到什么不错的配方,很少会乖乖照着做,有时候运用自己的经验和创意,或参考老爸的建议,加一些能让效果更好、或让味道更可口的药材进去,就可以喝到不同于别人的汤方或茶饮啰!

材料:绿茶约250克、薄荷少许。

四、绿茶浴

作法:

材料:绿茶约250斤、薄荷少许。

1.将所有材料放入纱布袋中捆紧。

作法:

2.加水煮开后滚约20分钟,再加入浴缸中泡澡。

1.将所有材料放入纱布袋中捆紧。

*雅妍小提醒:

2.加水煮开后滚约20分钟,再加入浴缸中泡澡。

绿茶浴可促进身体代谢,防止皮下堆积脂肪,除了绿茶外我会加一点自己很喜欢的薄荷。薄荷香气十足,还有消炎杀菌的功效,泡了还会让人振奋精神,有时候出门工作前如果有充裕的时间,我就会这样泡澡。

*小编闲聊:有几款绿茶还是不错的,大家一起鉴赏一下。

五、姜汁减肥浴

*雅妍小提醒:

材料:老姜100克、米醋50克、米酒100CC。

绿茶浴可促进身体代谢,防止皮下堆积脂肪,除了绿茶外我会加一点自己很喜欢的薄荷。薄荷香气十足,还有消炎杀菌的功效,泡了还会让人振奋精神,有时候出门工作前如果有充裕的时间,我就会这样泡澡。

作法:

五、姜汁浴

1.先将老姜榨出汁,姜汁备用。

材料:老姜100克、米醋50克、米酒100CC。

2.将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸,即可泡澡。

作法:

*雅妍小提醒:

1.先将老姜榨出汁,姜汁备用。

这道配方很像在煮姜母鸭,事实上老姜可以活血通筋,让人容易出汗,也因为促进新陈代谢变得快,就可以加速燃烧脂肪。不过这道减肥浴方效果较强烈,建议你不要泡太久,或者泡到腰部以下就可以了。

2.将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸,即可泡澡。

*小编闲聊:提到姜汁,不得不说到一款著名的甜食:姜汁撞奶。生姜的味道虽然不感恭维,但姜汁与奶的组合却是佳品。

*雅妍小提醒:

这道配方很像在煮姜母鸭,事实上老姜可以活血通筋,让人容易出汗,也因为促进新陈代谢变得快,就可以加速燃烧脂肪。不过这道浴方效果较强烈,建议你不要泡太久,或者泡到腰部以下就可以了。

自已动手,做一些佳品可是别有一番乐趣,如果你有闲情不妨试试!

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