自制11款中药减肥茶 喝出窈窕好身段

by admin on 2020年1月8日

摘要:喝减肥茶是最轻松的减肥方法,只要将减肥茶冲泡好喝下去就可以,一般人们在选择减肥茶的时候都偏向于中药减肥茶,其实,中药减肥茶我们可以自己买材料动手做,下面就教大家自制中药减肥茶。

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摘要:现在很多妹子减肥都喜欢用中药,这主要是因为他好用实惠而且没有什么副作用,但是喝中药又未免太苦了,但是搭配成茶的话就很方便了,减肥达人推荐自制中药减肥茶配方,消除体内脂肪美化曲线。

女人们天天都想着减肥,梦想着自己能拥有魔鬼般的身材,但是做好的减肥计划往往没多久就泡汤了,运动坚持不了、美食抵制不住,这个时候喝些减肥茶成为众多减肥者的最爱,喝减肥茶简单又有效,而且大家也有偏向于中药减肥茶,那么,下面就为大家介绍几款中药减肥茶。

中药减肥茶

中药减肥or减肥茶

1、车前草荷叶茶治单纯肥胖

女人们天天都想着减肥,梦想着自己能拥有魔鬼般的身材,但是做好的减肥计划往往没多久就泡汤了,运动坚持不了、美食抵制不住,这个时候喝些减肥茶成为众多减肥者的最爱,喝减肥茶简单又有效,而且大家也有偏向于中药减肥茶,那么,下面就为大家介绍几款中药减肥茶。

海带减肥茶

原料:荷叶、车前草各等份。

1、车前草荷叶茶治单纯肥胖

原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。

用法:以上药物共研末,15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停服两个星期。再续服下一疗程。

原料:荷叶、车前草各等份。

制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。

功效:消炎利水,降脂减肥。

用法:以上药物共研末,15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停服两个星期。再续服下一疗程。

活血瘦身茶

2、山药决明散治高脂肥胖症

功效:消炎利水,降脂减肥。

药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量。

原料:山药30克,决明子30克。

2、山药决明散治高脂肥胖症

做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了。功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。

原料:山药30克,决明子30克。

六月雪美颜减肥茶

功效:补气健脾,利水消脂。

用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。

原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。

3、海带减肥茶

功效: 补气 健脾,利水消脂。

制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可。功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果。

原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。

3、海带减肥茶

活血瘦身茶

制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。

原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。

原材料:何首乌2两,洛神花2两,甜菊叶1两。

功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。

制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。

做法:将原材料用过滤包包好,加上500毫升的水放入锅中,用大火煮沸,再换成小火慢慢煮5分钟,捞出来即可。功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇;洛神花可以减少脂肪,加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖,降低茶的含糖量,从而起到减肥瘦身的功效。

4、活血瘦身茶

功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。

双花减肥茶

药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量。

4、活血瘦身茶

原料:菊花,金银花,山楂每种15克。

做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了。

药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量。

制作方法:将原材料放入500毫升的热水里,煮半个小时就可以了。效果:这种茶有减脂,消暑,缓解干燥,助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。

功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了。

5、六月雪美颜减肥茶

功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。

5、六月雪美颜减肥茶

制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可。

原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。

功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果。

制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可。

中药减肥茶配方自制中药减肥茶减肥茶怎么做

功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果。

6、双花减肥茶

6、双花减肥茶

原料:菊花,金银花,山楂每种15克。

原料:菊花,金银花,山楂每种15克。

制作方法:将原材料放入500毫升的热水里,煮半个小时就可以了。

制作方法:将原材料放入500毫升的热水里,煮半个小时就可以了。

效果:这种茶有减脂,消暑,缓解干燥,助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。

效果:这种茶有减脂,消暑,缓解干燥,助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。

7、清宫仙药茶

7、清宫仙药茶

组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

8、杞菊桑寄生减肥茶

8、杞菊桑寄生减肥茶

材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量。

材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量。

9、茵陈减肥茶

9、茵陈减肥茶

原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代 茶饮 。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

10、枸杞茶治肥胖病

10、枸杞茶治肥胖病

原料:枸杞子30克。

原料: 枸杞子 30克。

用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。

用法:开水冲泡作 茶饮 ,每日一剂,早、晚各服一次。

功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。

功效:滋肝肾,降脂肪。主治 肥胖症 。

做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。

做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。

11、明荷茶

11、明荷茶

原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。

原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。

制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。

制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。

功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。

上面为大家介绍了11款中药减肥茶,想要减肥的MM可以根据自己的体制来选择适合自己的减肥茶饮,当然,喝减肥茶的同时最好能够坚持运动锻炼。

上面为大家介绍了11款中药减肥茶,想要减肥的MM可以根据自己的体制来选择适合自己的减肥茶饮,当然,喝减肥茶的同时最好能够坚持运动锻炼。

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