针灸减肥第一步 选准针灸机构是关键

by admin on 2020年5月2日

摘要:想必针灸减肥大家并不陌生,然而夏季减肥是最佳减肥季节,为了美,大家都不惜付出一切。那么想要针灸减肥,什么时候针灸最有效呢?现在就随小编来了解下吧!

摘要:中医针灸减肥效果确实不错,但是如果你选择的针灸减肥机构不好,那么是不能达到想要的减肥效果,随之担任的就会有风险了。所以进行针灸减肥,一个专业健康的针灸减肥机构也是相当重要的。那么怎么选择出一个高质量的针灸减肥机构呢?

第一时期调整期:

哪些时候针灸减肥好?针灸减肥大家都比较熟悉了。现在夏季减肥是最佳减肥季节,为了美,大家都不惜付出一切。想要针灸减肥,什么时候针灸最有效呢?中医指出,针灸减肥也存在平台期,而且不同时期选穴会有异,下面小编就来详细介绍下:

怎么选择高质量的针灸减肥机构?

调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理,针对病态体质进行调理,例如脾虚体质、痰湿体质、阳虚体质、痰瘀互结等体质的肥胖者。这一阶段减重并不是重点,很多减肥者在这一阶段体重不会有明显下降,甚至有的会稍微增重,这时候正确的心态和坚持非常关键,把病态体质改善以后,再进行减重。

第一时期:调整期

针灸减肥机构一定要有营养执照,并且要选择那种经营时间长的营业者。这样起码会有一定的质量保证。因为很多美容院没有营业资格证,就开始针灸减肥这个项目,是很容易出现医疗事故的。所以选择针灸减肥机构的时候不要贪图便宜,而选择一些没有质量保证的针灸减肥机构。

第二时期减重期:

调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理,针对病态体质进行调理,例如脾虚体质、阳虚体质、痰湿体质、痰瘀互结等体质的肥胖者。这一阶段减重并不是重点,很多减肥者在这一阶段体重不是会有明显下降,甚至有的会稍微增重,这时候正确的心态与坚持非常关键,把病态体质改善以后,再进行减重。

另外一个质量高的减肥机构,还应该有质量高的针灸医师。针灸医师的手法熟练,扎针到位才能保证针灸减肥的效果。

8455新澳门路线网址,在体质调整到一个良好状态后,这时候减肥者应该配合适当控制饮食,并且应用抑制食欲促进排泄的穴位和手法,减肥者的体重会开始明显下降,这一阶段因为看到成效所以减重者比较容易坚持治疗,但是作为医生一定要注意控制减重的节奏,不要在短期内减重太多以免过快体重变化造成身体不良反应。

第二时期:减重期

首先,针灸医师必须有国家医师法所规定的、有资质的行医执照,这是作为一个针灸医师最基本的东西。如果只是一些培训过的针灸医师,扎针不准,就很难起到减肥效果。

第三时期平台期:

在体质调整到一个良好状态后,这时候减肥者应配合适当控制饮食,并且应用抑制食欲促进排泄的穴位以及手法,减肥者的体重会开始明显下降,这一阶段因为看到成效所以减重者比较容易坚持治疗,但医生一定要注意控制减重的节奏,不要在短期内减重太多以免过快体重变化造成身体不良反应的出现。

其次,必须掌握临床诊断经验、临床操作技能,这样针才能够正确打到腹部的肠腔网络层。才不会对肥胖患者造成身体伤害。

平台期是任何减肥方法都会遇到的一个阶段,许多人体重突然不减了,怎么努力都不成,于是在这道坎处放弃了。其实要知道体重的下降不可能呈垂直状,身体需要一段时间进行自我调整和适应,一般15-30天即可突破。平台期在减肥者来说要坚定信心继续努力,医生这时候要适当改变穴位,找到新的突破点。自己也可以对于运动和饮食进行调整,更快冲破平台期。

第三时期:平台期

另外,除了最基本的扎针技术之外,针灸医师还应该掌握相关医疗器械的使用经验技术,比如要求会使用电针仪、频谱仪和导平仪等。还应该会根据肥胖者的体质选择不同的针灸减肥方案。

第四时期巩固期:

平台期是任何减肥方法都会遇到的一个阶段,许多人体重突然不减了,怎么努力都不成,于是在这道坎上就放弃了。其实要知道体重的下降不可能呈垂直状,身体需要一段时间进行自我调整与适应,一般15-30天即可突破。平台期在减肥者来说要坚定信心继续努力,医生这时候要适当改变穴位,找到新的突破点。自己也可对于运动和饮食进行调整,更快冲破平台期。

中医针灸减肥虽然健康安全有效,但是这减肥方法对于卫生要求很高,所以进行针灸的时候一定要注意讲究卫生,因为针灸在扎针的时候是需要接触皮肤的,如果针灸中不注意卫生,很容易造成皮肤感染。所以进行针灸减肥一定要选择一个高质量的针灸减肥机构。

经过减重期、平台期的往返交互后,这时候体重会达到一个理想的状态,很多人以为这里就大功告成了,于是不光停止治疗,也开始恢复到以前大吃大喝状态。但是身体新的平衡还没有巩固,很容易导致快速反弹。

第四时期:巩固期

选好固定又安全的针灸减肥机构之后,接下来就应该是安排好每一个针灸周期了。怎么安排,小编告诉你。

正确的做法:偶尔做些巩固治疗,继续保持住健康的生活习惯。巩固期非常重要,而且它在四个期中所占时间比例也最长,有的人需要半年,有的人更长,对于那些平时生活习惯不好比如暴饮暴食、不爱运动引起发胖的患者来说,减肥就是需要改变掉自己以前的不良生活状态,这样才能保持住一个健康苗条的身材。

经过减重期、平台期的往返交互后,这时候体重会达到一个理想状态,很多人以为这里就大功告成了,于是不光停止治疗,也开始恢复到以前大吃大喝状态。但身体新的平衡还没有巩固,很容易导致快速反弹。

胖不是一口吃出来的,要想减肥也不是一天就能瘦下去的,采用针灸减肥需要做好长久减肥的心理准备,一个好的心态是健康减肥的开始。从临床角度针灸减肥可以分为4个阶段,每个阶段穴位也会有调整,可以根据不同时期制定减肥方案。

因为个体差异性较大,以上四个期并不是每个人都全部经历,每个期的时间长短也因人而异。只要树立起正确的减肥心态,多和主治医师沟通,严格控制住自己的嘴巴,配合适量运动,相信“瘦美人”离你不会远了!

正确的做法:偶尔做一些巩固治疗,继续保持住健康的生活习惯。巩固期是非常重要的,而且它在四个期中所占时间比例也最长,有的人需要半年,有的人更长,对于那些平时生活习惯不好,比如暴饮暴食、不爱运动引起发胖的患者来说,减肥就是需要改变掉自己以前不良的生活状态,这样才可以保持住一个健康苗条的身材。

第一时期调整期:

针灸减肥也有平台期,不同时期要对症下药,这样才能瘦得更有效更健康!

调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理,针对病态体质进行调理,例如脾虚体质、痰湿体质、阳虚体质、痰瘀互结等体质的肥胖者。这一阶段减重并不是重点,很多减肥者在这一阶段体重不会有明显下降,甚至有的会稍微增重,这时候正确的心态和坚持非常关键,把病态体质改善以后,再进行减重。

案例:刘某,女,40岁,身体虚浮而胖,腹部松弛下垂,手脚冰冷,长期便稀并有高血压,典型的脾肾阳虚体质,直接抑制食欲减重会使她的身体更加虚寒,所以第一阶段采用补肾健脾的方法,经过一段时间之后她的这些虚弱症状得到改善,之后才开始进入减重阶段。

第二时期减重期:

在体质调整到一个良好状态后,这时候减肥者应该配合适当控制饮食,并且应用抑制食欲促进排泄的穴位和手法,减肥者的体重会开始明显下降,这一阶段因为看到成效所以减重者比较容易坚持治疗,但是作为医生一定要注意控制减重的节奏,不要在短期内减重太多以免过快体重变化造成身体不良反应。

第三时期平台期:

平台期是任何减肥方法都会遇到的一个阶段,许多人体重突然不减了,怎么努力都不成,于是在这道坎处放弃了。其实要知道体重的下降不可能呈垂直状,身体需要一段时间进行自我调整和适应,一般15-30天即可突破。平台期在减肥者来说要坚定信心继续努力,医生这时候要适当改变穴位,找到新的突破点。自己也可以对于运动和饮食进行调整,更快冲破平台期。

第四时期巩固期:

经过减重期、平台期的往返交互后,这时候体重会达到一个理想的状态,很多人以为这里就大功告成了,于是不光停止治疗,也开始恢复到以前大吃大喝状态。但是身体新的平衡还没有巩固,很容易导致快速反弹。

正确的做法:偶尔做些巩固治疗,继续保持住健康的生活习惯。巩固期非常重要,而且它在四个期中所占时间比例也最长,有的人需要半年,有的人更长,对于那些平时生活习惯不好比如暴饮暴食、不爱运动引起发胖的患者来说,减肥就是需要改变掉自己以前的不良生活状态,这样才能保持住一个健康苗条的身材。

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