夏季DIY减肥茶 窈窕身材喝出来

by admin on 2020年4月24日

摘要:要知道减肥茶是减肥瘦身的其中一个办法。现在很多通过喝减肥茶来辅助减肥,不但简单,而且效果好。接下来小编教大家制作自制减肥茶,不仅健康安全,并且可以加速新陈代谢,去除油脂。大家一起随小编来看看吧!

摘要:现代快节奏的生活,越来越多的人因为快餐饮食的高脂高热量而出现不同程度的肥胖现象,与此同时也使得各式各样的减肥方法纷纷冒出。其中减肥茶备受关注,下面就来看看小编为你推荐的九种消脂中医减肥茶吧。

摘要:

夏季怎么减肥?夏季DIY减肥茶?减肥这个话题,不少朋友们都非常感兴趣。怎样才能瘦到最美时呢?减肥茶是个不错的方法。通过喝减肥茶来辅助减肥,不但简单,而且效果好。接下来小编教大家制作自制减肥茶,不仅健康安全,并且可以加速新陈代谢,去除油脂。

荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克。

现代社会由于饮食的高脂高热量,使得不少人有过度肥胖的现象,于是许许多多减肥的方法纷纷出笼,其中一项就是“减肥茶”的诞生。

DIYNO1.

以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖。

大家都知道瘦身最重要的是饮食和运动上的控制。肥胖者除了在进食时细嚼慢咽,来降低饥饿感避免进食过量,加上适当的运动来消耗体内脂肪,持之以恒减肥便能有成。

荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克。以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖,适用于单纯性肥胖症、高血脂。

适用于单纯性肥胖症、高血脂。

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考:

DIYNO2.

茶叶、生姜、诃子皮各3~5克。

荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克
以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖
适用于单纯性肥胖症、高血脂

茶叶、生姜、诃子皮各35克。茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服,治宿滞、减肥。

茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服。

茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服
治宿滞、减肥

DIYNO3.

治宿滞、减肥。

半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35% 饮时用热水浸泡
具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥

绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克。以上药材加水煎,每日一帖,可活血利湿,降脂减肥。

半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%。

绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克 以上药材加水煎,每日一帖
可活血利湿,降脂减肥 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
每晚用一包以热水冲泡代茶饮 可降脂减肥

DIYNO4.

饮时用热水浸泡。

决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片 长期煮茶喝
可消除血脂肪,降低三酸甘油脂 干荷叶九克
将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月 荷叶善于利湿除油,可以用来减肥

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量。每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替),可降脂减肥。

具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥。

银花 菊花 山楂各10克 将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮
银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用

DIYNO5.

绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克。

山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果
山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效

决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片。长期煮茶喝可消除血脂肪,降低三酸甘油脂。

以上药材加水煎,每日一帖。

DIYNO6.

可活血利湿,降脂减肥。

银花、菊花、山楂各10克。将山楂拍碎,三种药材共煎代茶饮。银花和菊花适用于肥胖症、高脂血症,山楂久服有降低胆固醇作用。

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量。

想要简单轻松减肥,不妨在家自制减肥茶,让你喝出健康好身材。

每晚用一包以热水冲泡代茶饮。

可降脂减肥。

决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片。

长期煮茶喝。

可消除血脂肪,降低三酸甘油脂。

干荷叶九克。

将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月。

荷叶善于利湿除油,可以用来减肥。

银花、菊花、山楂各10克。

将山楂拍碎,三种药材共煎代茶饮。

银花和菊花适用于肥胖症、高脂血症,山楂久服有降低胆固醇作用。

山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱。

以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果。

山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功。

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