中药减肥效果好吗?必须知道的常识

by admin on 2020年4月23日

摘要:中药减肥是比较受大家青睐的,但是大家千万不能盲目吃药减肥,盲目吃药减肥不但瘦不了,还会伤害到身体,下面小编要向大家介绍4款已被认证的具有减肥效果的中药,大家一起来看看吧!

摘要:中医减肥虽有很强的作用,可是切忌乱吃药!由于肥胖的类型不同,所以需要采用的中药也不同。下面中医减肥小编要向大家介绍6款已被认证的具有减肥效果的中药,助你快速减肥瘦身!

中医减肥虽有很强的作用,可是切忌乱吃药!肥胖的类型不同,需要采用的中药也不同。下面小编要向大家介绍4款已被认证的具有减肥效果的中药,助你快速减脂,另外专家提醒药物减肥应在医生指导下进行!

常用减肥中药如决明子、大黄、山楂、陈皮、茯苓、车前子等大多性味苦寒,常通过泻下利尿来排除体内过多的水份,而脱水并不代表减肥;有人服用中药减肥,因过度减重,导致身体免疫力降低,女性还可出现月经失调。肥胖因个体差异,病因各有不同,治疗上也各有方法,所以药物减肥应在医生指导下进行,切忌擅自服药。

常用减肥中药如决明子、大黄、山楂、陈皮、茯苓、车前子等大多性味苦寒,常通过泻下利尿来排除体内过多的水份,而脱水并不代表减肥;有人服用中药减肥,因过度减重,导致身体免疫力降低,女性还可出现月经失调。肥胖因个体差异,病因各有不同,治疗上也各有方法,所以专家提醒药物减肥应在医生指导下进行,切忌擅自服药。

中草药中没有直接记载有减肥功能的,但是在文献中,许多药物记录有令人瘦、消人脂肉的作用,现略举几种。

中草药中没有直接记载有减肥功能的,但是在文献中,许多药物记录有令人瘦、消人脂肉的作用,现略举4种。

1、昆布

1、昆布(海带)昆布有软坚散结、消痰利水的作用。《食疗本草》记载昆布可下气,久服瘦人。

昆布有软坚散结、消痰利水的作用。《食疗本草》记载昆布可下气,久服瘦人。

现代研究证明,昆布具有明确的调脂作用。昆布所含的多种矿物质、微量元素能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。有报道称肥胖人1个月吃1~1.5公斤昆布能达到理想的减肥效果。

现代研究证明,昆布具有明确的调脂作用。昆布所含的多种矿物质、微量元素能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。

2、海藻善消痰软坚、利水。《食疗本草》说其瘦人,不可服之。

有报道称肥胖人1个月吃1~1.5公斤昆布能达到理想的减肥效果。

海藻有降血脂作用,能减轻肥胖而不致引起失眠。

2、海藻

3、赤小豆具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说:性逐津液,久食令人枯燥。《食疗本草》亦云:久食瘦人。

善消痰软坚、利水。《食疗本草》说其瘦人,不可服之。

应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖病患者效果尤佳。

海藻有降血脂作用,能减轻肥胖而不致引起失眠。

4、荷叶是很好的解暑药物。《本草纲目》记载:荷叶服之,令人瘦劣。

3、赤小豆

有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮,或煮粥喝,连服3个月,体重明显降低。

具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说:性逐津液,久食令人枯燥。《食疗本草》亦云:久食瘦人。

应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖病患者效果尤佳。

4、荷叶

是很好的解暑药物。《本草纲目》记载:荷叶服之,令人瘦劣。

有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮,或煮粥喝,连服3个月,体重明显降低。

5、冬瓜

有利尿消痰、清热解毒的功效,具有较好的减肥作用。《食疗本草》说:欲瘦小轻健者,食之甚健人。

由于肥胖人多有内热,冬瓜下气清热,有助于减肥,可以大量长期服用。

6、茶叶

茶叶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。本草学家陈藏器说:苦寒,久食令人瘦,去人脂。

研究证明茶叶能预防血脂紊乱,茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少,消耗增加。

以上这6种中药具有减肥功效,想要健康减肥的MM,不妨试试这几款中药哦!

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