8455新澳门路线网址六款中药减肥茶配方 消脂减重排毒

by admin on 2020年3月20日

摘要:减肥是一个四季皆宜的问题,水对于减肥来说必不可少。喝有减肥功效的中药茶能通过饮水加速身体的新陈代谢,逐渐达到健康减肥的目的。

8455新澳门路线网址,六款中药减肥茶配方是什么?中药减肥有个好处就是在减肥的同时还能养颜,比如去除黑色素等,可以不同程度的美白养颜,自制减肥茶也比外面现成的要健康的多,所以选择自制减肥茶的话是很好的选择。
节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
材料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。 压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
材料:决明子茶 做法:热水冲泡。 功效:清肝明目、利水通便。
涨气者喝大麦芽茶 体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
材料:炒麦芽5钱、山楂5分。 做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 材料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

减肥成为爱美一族经常挂在嘴边的口头禅。不少人通过运动、均衡饮食和养成良好的饮食习惯来减肥。此外,还能通过喝茶减肥。其实除了传统的茶叶泡茶,还可以选择一些减肥的中药养生茶配方,能帮助你健康地减肥。

薏仁养生减肥茶

薏仁具有利湿、清热、祛除水肿的功效,薏仁茶对于水肿型肥胖有比较好的效果。做法很简单,取薏仁10g略炒,新鲜荷叶和山楂各5g,放锅里面加水烧开即可饮用。

决明子通便减肥茶

很多胖子都有便秘的现象,宿便会让你看起来更加显得大腹便便。减肥的时候肠子蠕动减慢,容易让宿便停留在体内,引起便秘。这时不妨选择决明子通便减肥茶。取决明子适量,用开水泡服即可。这款茶除了能通便利水,还有明目清肝的功效。

荷叶通便减肥茶

白领常常因为精神压力过大,情绪不佳,导致肠道变得敏感,进而产生便秘,随着宿便的堆积肚子也一天一天肿胀起来。这种情况不妨喝一点荷叶通便减肥茶。取荷叶3g,玫瑰花3朵,决明子6g,用开水冲泡后即可饮用。这款茶芳香扑鼻,除了有助于消除便秘,还有消暑清畅、祛除浮肿等功效,喝完让人神清气爽。

想瘦得健康的朋友,不妨尝试一下这些减肥的中药养生茶配方,说不定真的能让你苗条得如闪电一般。

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