女人选择针灸减肥先要纠正认识误区

by admin on 2020年2月29日

摘要:减肥方法百种千种,在网络中就流传着各种各样的减肥方法,不管是实际有效的还是奇葩另类的都有人愿意去常识。不过越来越关注健康养生的朋友会更信赖中医的针灸减肥。下面就为大家纠正这些常见的针灸减肥误区。

针灸减肥的方法,相信大家都是知道的,不仅可以帮助大家缓解疲劳,还可以帮助大家减肥,很多人减肥使用的针灸还是很有效果的。所以,对于大家来说,还是很有必要了解一下的,今天就让小编和大家说说针灸的误区,具体需要注意些什么呢?

摘要:针灸减肥是古老的中医减肥法,通过针扎刺激穴位达到减肥目的,针灸是医学一支奇葩,在调理肥胖中发挥极其重要的作用。针灸减肥主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。但专家提醒大家,不要进入减肥五大误区。

针灸减肥已经成为了减肥界的一种流行方法,有很多人更加信赖中医的针灸疗法,希望通过几次针灸能让自己瘦下来。针灸减肥的选择是很好的,但是一定要避开人们对针灸减肥普遍存在的5个误区,针灸是慢慢调节你的体质,并不能迅速地看到成效。

误区一:贴耳针时不能洗头

针灸减肥误区一:效果每日可见

1、针扎得越多越好

贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

有时采用针灸减肥,会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而有的人见效却很慢。

现在很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

误区二:针灸减肥一劳永逸

这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。

2、贴耳针时不能洗头

针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。

贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

误区三:效果每日可见

此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。

3、效果每日可见

减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。针灸减肥采用传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实达到减肥的目的。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。

任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。

误区四:针扎得越多越好

针灸减肥误区二:针扎得越多越好

4、针灸减肥一劳永逸

现在很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。

针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

误区五:针灸容易感染

其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

5、针灸容易感染

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥误区三:针灸容易感染

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

以上就是相关的介绍,相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说,都是很有帮助的,只要大家在日常生活中注意相关的防护措施,对于大家的身体健康都是很重要的,今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。

如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥误区四:贴耳针时不能洗头

贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥误区:五针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。

医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程。

当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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