8455新澳门路线网址减肥吃山楂瘦身瘦身不反弹 8大吃法高效刮脂

by admin on 2020年2月8日

原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

原料:山楂500克,白糖100克。

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。消食化滞,排出毒素,山楂也是减肥瘦身的好帮手。

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制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

摘要:山楂美味消食,酸酸甜甜的口感,非常惹人喜爱,想要刮脂减肥就选它吧。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了,消食减肥。

消脂茶

7、健美消脂茶

原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

山楂瓜皮饮

制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

冰糖葫芦在中国是很受欢迎的一种小吃,酸酸甜甜,而它的山楂也深受大众喜爱。山楂有活血、促消化的功效,下面就来详细了解山楂的减肥吃法吧。

山楂瓜皮饮

山楂茶

原料:茶根、山楂、芦根各15克。

山楂美味消食,酸酸甜甜的口感,非常惹人喜爱,想要刮脂减肥就选它吧。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了,消食减肥。

山楂汤

4、山楂橘皮饮

山楂茶

原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

山楂银菊饮

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原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

健美消脂茶

山楂美味消食,酸酸甜甜的口感,非常惹人喜爱,想要刮脂减肥就选它吧。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了,消食减肥。

原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

山楂汤

原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

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以下介绍山楂的几种吃法:

原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

8、双根茶

原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

山楂橘皮饮

5、山楂瓜皮饮

山楂橘皮饮

原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

原料:山楂、银花、菊花各10克。

原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

健美消脂茶

制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

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制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

健美消脂茶

双根茶

3、山楂银菊饮

原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

1、山楂汤

原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

山楂银菊饮

制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

双根茶

减肥瘦身的好帮手——山楂

原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

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原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

2、山楂茶

6、健美消脂茶

山楂的减肥膳食

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