8455澳门游戏影响消化吸收的药物

by admin on 2020年1月31日

摘要:

情人节巧克力健康吃法 健康饮食 饮食指南。

食用纤维
含有多糖、木质素、半纤维素、树脂和藻酸盐,可抵抗人胃肠分泌物水解。作用为①延长胃排空;②减少能量与营养吸收;③阻碍脂类进入回肠末端增加饱腹感;

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④影响胃肠道的激素释放。每日用量6~30克。有轻度腹胀、排气排便增加。是一种潜力很大的药物。

很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过还好,营养师提供了一些食用技巧让巧克力一族不必心惊胆跳。

蔗糖聚脂
本品制成的合成脂肪具有普通油脂外形及特性,可代替饮食脂肪,食后不能消化吸收,随粪便排出体外,减少了热量的来源。有人提出每进5023千焦热量的饮食若有40克脂肪被本品取代,饮食消耗量由7538千焦可减少到5316千焦,并能减少67%胆固醇和42%的维生素A的吸收。


首先当然是不要食用过量。如果想多吃巧克力就要对其他饮食进行“总量管制”,避免多吃油类、糖类食物,此外,多吃蔬菜减少脂肪吸收,也是可以采行的补救方法。

其他制剂
消化酶抑制剂,如Phaseolamine、Ter-trahydrolipostatin、A0-128,及胃排空抑制剂如苏-氯柠檬酸及其衍生物,均在研究中。


虽然巧克力有不少好处,但是并不代表适合当成保健食品,因为它的高热量是导致肥胖的隐忧。此外,巧克力中的可可脂为饱和脂肪酸,吃多易提高血胆固醇,影响心脏血管的健康,所以有心脏血管疾病的人还是必须减少食用。


由于巧克力的热量主要来自脂肪及糖类,所以如果多吃了巧克力,其他饮食上应该减少烹调用油及糖类的摄取,以免总油脂摄取过量,造成身体热量的负担。此外,多吃蔬菜来减少脂肪的吸收,加速脂肪的排泄,亦是很好的补救办法。


最后,高油脂、高糖的巧克力亦不容易消化,会延迟胃排空的能力,对于消化不良及胃溃疡的病人并不适合,至于要控制血糖的糖尿病人也应该节制食用。

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